Система Иванова – дышите экономно! 

Как дышит человек? Если внимательно проследить за ритмом и качеством дыхания многое можно узнать и о себе и о других людях. Вдох и выдох - это по большому счету модель синусоиды жизни. «Чем окружишься, то в жизни и получишь!» - говорил Учитель Иванов. Хорошо, если окружился светлым Духом Природы, будут тебе в ней заслуги и покой. Дыхание – это цветок жизни, её содержание. Взглянем на это действо философски.

Вдох — развёртывание спирали Вселенной и Человека, детство и отрочество, познание Мира, разбрасывание семени и зачатие.

Выдох — свёртывание потока в точку Альфа — Абсолют, формирование последующего Мира, зрелость и мудрость, контроль и реализация идеи.

Жизнь — бесконечный процесс дыхания, в котором сознание способно менять ритм, форму и качество проявления материи; вдох и выдох, размеренный сознанием и движущийся подсознанием человека.

Сравним наш вдох и выдох по ритму, по глубине и продолжительности. Если вдох шумный и резкий, значит, первая половина жизни примерно до 35 лет по своему содержанию аналогична этим характеристикам. Если выдох продолжительный, тихий и спокойный, а потом есть ещё и небольшая пауза перед вдохом, то человек будет жить долго и спокойно. И наоборот.

Можно сказать, что таким образом можно определить и предвидеть формулу продолжительности своей жизни. И если мы начнём сознательную волевую тренировку дыхания, то изменим её, а может быть, изменим и судьбу-планиду свою. В любом случае, если человек задумывается об этом – он уже на пути выздоровления.

Существуют разные методики дыхания. Это методика йогов, методика Бутейко, Стрельниковой и так далее. Чем характерна методика дыхания П.К.Иванова? Когда его спросили о задержках дыхания по Бутейко, то он ответил просто – дышите экономно. Но при купании в воде, нужно обязательно сделать три глубоких вдоха ртом, потянув воздух с высоты атмосферы. Это можно делать до или после природной ванны.  И в этот момент можно попросить себе у Природы здоровья. Или попросить того, кому ты веришь. Если человек 2 раза в день купается в природной воде, значит и пару раз достаточно сделать три «вдоха жизни». А в остальное время желательно выработать в себе легкое поверхностное «ноздревое» дыхание.

Дыхание должно быть тихим, неспешным, желательно с увеличением паузы между выдохом и вдохом. Можно в момент паузы резко подтянуть вверх диафрагму под грудной клеткой – как бы вытолкнуть из лёгких вверх остатки воздуха. Это будет одновременно и массаж лёгких. Если вы пару месяцев поработаете над своим дыханием, то оно уже рефлекторно закрепится в подсознании и далее будет легче. Достаточно позаниматься по полчаса в день такой тренировкой, и вы почувствуете оздоровительный эффект. 

После установления спокойного и медленного ритма дыхания можно приступить к следующей фазе работы с дыханием. На вдохе образно представлять себе, что лёгкий эфир воздуха, окружающий вас сгущается и проникает в центр груди. А на выдохе нужно попробовать направить этот сгусток в ту часть тела, которая у вас проблемная. Если самочувствие нормальное, то на первом вдохе направить энергию воздуха в центр мозга. На втором – в сердце, а на третьем в живот. Проделайте это несколько раз и проследите за самочувствием. Не должно быть головокружения.

Если у вас есть где-то боль, то направьте светлый Дух Природы через дыхание в это место, успокойте тело. Пропустите сквозь больной орган вбираемую вдохом прану, то есть живой солнечный лучик, который потом будет исходить из вашего сердца на выдохе. Постарайтесь почувствовать скорость движения луча, не торопитесь. Можете помогать таким образом и другим людям, своим деткам. В этот момент ваше сознание может творить разные картины и образы – хрустальные водопады, радугу брызг, спиральные потоки и тому подобное.

Когда это начнёт у вас успешно получаться, можно приступить к следующей фазе тренировок. Но при этом нужно хотя бы в общих чертах познакомиться с биоэнергетическими каналами человека, так называемыми меридианами.  Нужно знать из каких пальцев рук и ног входят и выходят живые потоки биоплазмы организма человека.  Например, нужно знать, что указательный палец рук вбирает в себя окружающую человека энергию, а большой и средний – её излучают. Если нужно успокоить возбуждённый орган, то, прикладывая к нему указательный палец, нужно как бы вытянуть боль и тут е её вывести наружу из себя. А средним пальцем можно направить в слабую часть тела светлую силу Природы, используя свое дыхание как механизм и чувство её передачи.

Если у вас использование дыхания для этих целей будет получаться, то вы можете его практику значительно усложнить. Но для этого желательно прочитать и изучить мою модель вращения энергетических потоков по спирали, с которой открыто можно познакомится на нашем сайте www.bugor.lg.ua в книге «Мерцающий Мир».

Ю.Г.Иванов

педагог-валеолог, канд филос. наук,

председатель ОО «Райское место»